CREA Monohydrate ExTrifit (400 гр.)

CREA Monohydrate ExTrifit - содержит креатин в форме 100 % микронизированного креатин моногидрата. Креатин повышает физическую производительность при следующих друг за другом кратковременных интервалах высокоинтенсивной физической нагрузки, как например, типичная тренировка культуриста или кондиционная укрепляющая тренировка в фитнесс центре. Этого эффекта можно достичь при минимальной подаче 3 г креатина ежедневно. Креатин является натуральным веществом, которое имеется в человеческом теле, не вызывает привыкания и не является токсичным даже при больших дозах. Избыточный креатин, который тело не израсходует, выводится с мочой.

Состав:

• Креатин моногидрат - 5000 мг

Ингредиенты: 100% креатин моногидрат.

Рекомендуемая дозировка:

• рекомендуемая продолжительность потребления составляет 8 недель, потом должен последовать перерыв в несколько недель
• лучше первые 5 дней принимать креатин в дозе 15 – 20 г Crea Monohydrate
• потом принимаются „поддерживающие“ дозы, которые обычно составляют 5 г (1 чайная ложка) ежедневно (при весе 60 – 80 кг)
• прием креатина самый важный за 30 минут перед тренировкой и сразу после тренировки
• вышеуказанное потребление пригодно, прежде всего, для силовых видов спорта
• запейте достаточным количеством воды.